°úÀÚ 1ȸ Á¦°ø·®ÀÇ ÀûÁ¤¾çÀº ¾ó¸¶Àϱî.
¾÷ü ¹× Á¦Ç°º°·Î 1ȸ Á¦°ø·®ÀÇ ±âÁØÀÌ µéÂß³¯ÂßÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿µ¾ç¼ººÐÇÔ·®À» ºñ±³Çϴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, Áö¹æÇÔ·®ÀÇ °æ¿ì ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼´Â Æ÷ÈÁö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æ ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥½ÃµÈ °Íº¸´Ù ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª ½ÄÇ°À§»ý¹ýÀ» À§¹ÝÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø(www.kca.go.kr)ÀÌ ½ÃÁß¿¡ À¯Åë ÁßÀÎ 32Á¾ÀÇ ºñ½ºÄÏ °úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Æ÷ÈÁö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» °Ë»çÇÑ °á°ú, 7°³ Á¦Ç°Àº Æ÷ÈÁö¹æ ÇÔ·®, 1°³ Á¦Ç°Àº Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ½ÇÁ¦¿Í ´Ù¸£°Ô Ç¥½ÃµÅ ÀÖ¾ú´Ù.
¶Ç ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ °úÀÚÀÇ 1ȸ Á¦°ø·®(30g ±âÁØ)¿¡´Â Æ÷ÈÁö¹æÀÌ 1.8~9.9g, Æ®·£½º Áö¹æÀÌ 0.03g~0.57g±îÁö ÇÔÀ¯µÅ ÆíÂ÷°¡ Å« °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
°úÀÚÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã´Â 1ȸ Á¦°ø·®À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ Á¦Ç°º°·Î 1ȸ Á¦°ø·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ Ä¿(22g~78g) ¼ÒºñÀÚ°¡ Á¦Ç°°£ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» ºñ±³ ¼±ÅÃÇϱ⵵ ½±Áö ¾ÊÀº »óȲÀÌ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ·Ôµ¥Á¦°ú (25,000¿ø ¡ã650 +2.67%)ÀÇ ¡®Á¦Å©¡¯¿Í ÇØÅÂÁ¦°úÀÇ ¡®¿¡À̽º¡¯ ´Â µ¿ÀÏÇÑ À¯ÇüÀÇ °úÀÚÀÓ¿¡µµ 1ȸ Á¦°ø·®ÀÌ °¢°¢ 50g°ú 24gÀÌ´Ù. Á¦Ç°º°·Î Á¦°¢±â Ç¥½ÃµÈ 1ȸ Á¦°ø·®À¸·Î ÀÎÇØ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Ç¥½Ã°ªÀÌ ´Þ¶óÁ® ¿µ¾ç¼ººÐÇÔ·® ºñ±³½Ã È¥µ¿À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ÀÌ¿¡ µû¶ó ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °úÀÚ¿¡ Ç¥½ÃµÈ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã»çÇ×À» ¼¼½ÉÈ÷ È®ÀÎÇÑ ÈÄ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ´çºÎÇß´Ù. ¶Ç °ü°è±â°ü¿¡ À¯»çÁ¦Ç°Àº 1ȸÁ¦°ø·®ÀÇ Áß·®À» µ¿ÀÏÇÏ°Ô Çϰųª 100g´ç ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã¸¦ ÇÔ²² Çϵµ·Ï Á¦µµ °³¼±À» °ÇÀÇÅ°·Î Çß´Ù.
Áö¹æ¼ººÐÀº Æ÷ÈÁö¹æ, ºÒÆ÷ÈÁö¹æ, Æ®·£½ºÁö¹æÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ÀÌÁß Æ®·£½ºÁö¹æ°ú Æ÷ÈÁö¹æÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇϸé Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ® °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â Æ÷ÈÁö¹æÀÇ °æ¿ì ¼·Ãë·®À» ÇÏ·ç ÃÑ ¼·Ãë¿·®ÀÇ 10%, Æ®·£½ºÁö¹æÀº 1%¸¦ ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â 1ÀÏ Æ÷ÈÁö¹æ ±ÇÀå Çã¿ë±âÁØÀ» 15gÀ¸·Î ¼³Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °úÀÚ·ù ±¸ÀÔ ½Ã ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ°í, Áö¹æ ÇÔ·® µîÀÌ ³·Àº Á¦Ç°À» ¼±º°ÇØ ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ °ü°è±â°ü¿¡ À¯»çÇÑ Á¦Ç°Àº 1ȸ Á¦°ø·®ÀÇ Áß·®À» µ¿ÀÏÇÏ°Ô Çϰųª 100g´ç ¿µ¾ç ¼ººÐÇÔ·®Ç¥½Ã¸¦ ÇÔ²² Çϵµ·Ï ÇØ ¼ÒºñÀÚ°¡ ½±°Ô Á¦Ç° °£ ¼ººÐÀ» ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ÇÀÇÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
- 2009.06.30 15:33
1ȸ Á¦°ø·® ¾÷ü¡¤Á¦Ç°¸¶´Ù ´Þ¶ó¡¦ Ç¥½ÃÀ§¹Ý Á¦Ç°µµ Àû¹ßµÅ
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷, AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö>
|
¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º
10Á¶ ¸ÅµµÆøź ½ñ¾Æ³½ ¿Ü±¹ÀÎ....ºòÄÆ¹ß 'ÁÝÁÝ ¿Â÷' Ÿº¼±î- ºÏÇÑ ³ªÈê ¸¸¿¡ ¶Ç '¾²·¹±â dz¼±'¡¦¿Ã µé¾î 22¹ø°
- ÃÖ»ó¸ñ "üÄÚ ¿øÀü ÃÖÁ¾ ¼öÁÖ °¡´É¼º Å©´Ù°í ´À²¸¡¦Àü±â¿ä±Ý Á¾ÇÕ °í·Á ÇÊ¿ä"
- "¿©º¸, ÀÌÀÚ ³»´À´Ï ¿ù¼¼°¡ ³´°Ú¾î" ¿µ²ø Á¢¾ú³ª¡¦È® ´Þ¶óÁø ºÐÀ§±â
- 'ÀÏ´Ü ´ëÇÇ' ¾Æ³¯·Î±× ´ëÀÀ ÅëÇß´Ù¡¦'9¿ù ÃÖ¾Ç Æø¿ì' ÀθíÇÇÇØ '0'¸í
- ´Üµ¶ MBK¡¤¿µÇ³ '°á´ÜÀÇ ½Ã°£'¿¡¡¦ °í·Á¾Æ¿¬, ±âÀÚȸ°ß ½ÂºÎ¼ö
- "1»ì Â÷ÀÌ·Î 152¸¸¿ø ´õ ³½´Ù°í?" 75¡¤85³â»ý ¾î¼³ª¡¦¿¬±Ý°³Çõ¾È º¸´Ï