¿À¸Þ°¡3´Â ²ÙÁØÇÑ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀÌ 30% °¨¼ÒÇϸç, ÃÑ »ç¸Á·üÀÌ 20% °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¿µ±¹ÀÇ ÀÇÇÐÀü¹®ÁöÀÎ '¶õ¼Â(The Lancet)¿¡ ¹ßÇ¥µÇ´Â µî ´Ù¼öÀÇ ³í¹®¿¡¼ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¼ººÐ.
¡®½áŧ·¯¿À¸Þ°¡3¡¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ³ª¸°ÁøÀº °¨±Ö·ù °úÇdz»¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ½ÃÆ®·¯½º ¹ÙÀÌ¿ÀÇö󺸳ëÀ̵å(citrus bioflavonoids)·Î, ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐÁö¿¡ µû¸£¸é 1ÀÏ 400mgÀ» 8ÁÖ°£ ¼·Ãë ½Ã ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 14%, LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 17% °¨¼ÒÇÏ´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
ÇÑÆí, ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ¡®¼¼ÀÌÇコ´Â¡¯ Àü¹®°¡(¾à»ç)ÀÇ 1´ë1 »ó´ãÀ» ÅëÇØ ±ÇÇØÁö´Â ¸ÂÃã °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î Áß³â ÀÌÈÄÀÇ Çö´ëÀε鿡°Ô Áõ°¡µÇ°í ÀÖ´Â »ýÈ°½À°üº´°ú °ü·ÃµÈ °Ç°±â´É½ÄÇ° Àü¹® ºê·£µåÀÌ´Ù. üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â CLA, ÀåÀÌ Áñ°Å¿î ¶ôÇÇ´õ½º, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®S½ÄÀ̼¶À¯, °üÀý°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÇ÷¯½º µîÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ´Ù.