Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë ±âÁØÀÌ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº 27ÀÏ Çѱ¹ÀÎÀÇ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë ¼öÁØ ¹× ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» °¨¾ÈÇÑ ¾ÈÀüÇÑ Ä«ÆäÀÎ ÀÏÀϼ·Ãë ±âÁØ·®Àº ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì 400mg ÀÌÇ϶ó°í ¹àÇû´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â 300mg ÀÌÇÏÀÌ¸ç ¾î¸°À̴ üÁß 1kg´ç 2.5mg ÀÌÇÏÀÌ´Ù.
À̴ üÁßÀÌ 23kgÀÎ ¸¸ 6¼¼ ¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì 57mg ÀÌÇÏÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÔÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀº Ä¿Çdzª Â÷ »Ó¾Æ´Ï¶ó ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âÀÌ Áñ°Ü¸Ô´Â Äݶó, ÃÊÄݸ´ µî¿¡µµ µé¾îÀÖ¾î ¹«½ÉÄÚ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °ú·® ¼·ÃëÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ½Ä¾àûÀº ÀüÇß´Ù.
½Ä¾àû¿¡ µû¸£¸é Ä¿ÇÇ 1ÀÜ(12g Ä¿Çǹͽº 1ºÀ ±âÁØ)¿¡´Â Æò±Õ 69mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ°í ĵĿÇÇ 1ĵ(175§¢ ±âÁØ)¿¡´Â 74mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶Ç ³ìÂ÷ 1ÀÜ(Ƽ¹é 1°³ ±âÁØ)ÀÇ Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯·®Àº 15mg, Äݶó 1ĵ(250§¢ ±âÁØ)°ú ÃÊÄݸ´ 1°³(30g ±âÁØ) µî¿¡´Â °¢°¢ 23mg¿Í 16mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¸¸ÀÏ ¸¸ 6¼¼ ¾î¸°ÀÌ°¡ ÇÏ·ç¿¡ Äݶó ÇÑĵ, ÃÊÄݸ´ ÇÑ°³, Ä¿ÇǸÀºù°ú Çϳª¸¦ ¸Ô´Â´Ù¸é ÃÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®ÀÌ 68mg¿¡ ´ÞÇØ ¼·Ãë±âÁØÀ» ÃÊ°úÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. üÁßÀÌ 53kgÀÎ 15¼¼ ¿©°í»ýÀÌ ½ÃÇè°øºÎ¸¦ ÇÏ¸é¼ ÇÏ·ç¿¡ ĵĿÇÇ 2°³¸¦ ¸¶½Ç °æ¿ì, ÃÑ 148mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÅ ±âÁØ·®ÀÎ 133mgÀ» ÃÊ°úÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Ä«ÆäÀÎÀº Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, Äݶó, ÄÚÄÚ¾Æ, ÃÊÄݸ´ µî¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ººÐÀ¸·Î Àû´çÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ´Â µî À̷οî ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ºÒ¾È, ¸Þ½º²¨¿ò, ¼ö¸éÀå¾Ö, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸² µîÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç °è¼ÓÇؼ °úÀ×¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Áßµ¶ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¾î¸°À̳ª ÀÓ»êºÎ µîÀº Ä«ÆäÀÎ °úÀ×¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë Á¤µµ°¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
- VIEW 10,688
- 2007.09.27 10:47
½Ä¾àû Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë±âÁØ ¸¶·Ã¡¦ ¾î¸°ÀÌ, Äݶó 2ĵÀÌ¸é ±âÁØ À°¹Ú
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷, AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö>
|
¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º
OO ÀâÀ¸´Ï ÃÖ´ë ½ÇÀû¼î¡¦'¸Ô±¸¸§' ³¤ ¹ÝµµÃ¼, ÀÌ°÷Àº ¿ô´Â´Ù- '¹ÝµµÃ¼ Á¦¿Õ' ÀÎÅÚÀÇ ¸ô¶ô¡¦"Ä÷ÄÄÀÌ Àμö ŸÁø"
- ¿ï»ê 92¸¸¿ø VS Áøµµ 43¸¸¿ø¡¦±¹¹Î¿¬±Ý Áö¿ªµû¶ó 'ºóÀͺó ºÎÀͺÎ'
- 4´ë °ú±â¿ø ¿ì¼ö±â¼ú GBW ÃÑÃ⵿¡¦'2024 Å×Å©¸¶ÄÏ' Å«Àå ¼±´Ù
- ¼Óº¸ ÇÑÀü, 4ºÐ±â ¿¬·áºñÁ¶Á¤´Ü°¡ 5¿ø À¯Áö
- À± ´ëÅë·É, üÄÚ ÃâÀå¼ ¿øÀü ¼öÁÖ »ç½Ç»ó ¸Åµì¡¦'¿øÀü 10±â ¼öÃâ' ź·Â?
- ¹Î°£Åë°è´Â ´Þ¶ú´Ù¡¦"¼¿ï Áý°ª 4.5% Ç϶ô"